MISAKI

今回はアーユルヴェーダ式のイライラしているときの対処方法を5つご紹介していきます。 こんな方にオススメ イライラしているときの対処方法を知りたい 怒ったときのアーユルヴェーダ対処法が気になる イライラ ...

この記事の内容 心の質（トリグナ：サットヴァ・ラジャス・タマス）について解説 アーユルヴェーダのトリドーシャとトリグナの関係を解説 アーユルヴェーダにおけるトリグナ トリグナを知ることで、自分の心の状 ...

※このサイトではKaphaを「カファ」と呼んでいます。以下は「カファ」とだけ表記しますので、「カパ」と同じものだとご留意ください。 こんな方におすすめ カファ（カパ）体質の人 カファ（カパ）が乱れがち ...

こんな方におすすめ 最近体が疲れている なかなか眠りにつけない 不安な気持ちや恐怖感がおおくある アーユルヴェーダのヴァータの症状を勉強したい ヴァータが乱れたときの症状一覧   ヴァータが ...

この記事の内容 病気じゃなくてもドーシャチェックをする理由 みんな違って当たり前をさらに認識できる ドーシャチェックをして幸せ体質を手に入れる きっと以前よりもアーユルヴェーダのトリドーシャ理論や体質 ...

この記事の内容 アーユルヴェーダにおけるチョコレートの性質と働き チョコレートは科学的に体と心にどのような影響を与えるのか チョコレートを有益に食べる方法を3つご紹介 ※5分程度で読めます。5分後には ...

アーユルヴェーダのNavratna oil（ナヴァラタナ/ナワラタナ）の効果は体を冷やすことですが、その中に含まれている薬草やハーブなどは何が入っているのか気になりますよね。 今回はナヴァラタナオイル ...

アーユルヴェーダのNavratna oil（ナヴァラタナ/ナワラタナ）の効果や使い方、名前の意味などをご紹介しています。 ピッタのバランスの乱れによる抜け毛やストレス、不眠などの症状を緩和するのがナヴ ...

アーユルヴェーダを知ったら必ず目にする木の実「アーマラキー（アムラ）」はいったいどんなものでしょうか。 日本ではあまりなじみはありませんが、一回知るとパワフルなその恩恵に授かりたくなること間違いなし。 ...

こんな方におすすめ そわそわして気持ちが落ち着かない・不安な気持ちがずっと続いている アーユルヴェーダの理論をつかったアロマケアを知りたい ヴァータ（風のエネルギー）が乱れている時にオススメなアロマ（ ...