ようこそ、ルタ・アーユルヴェーダへ！

あなたの家族は幸せですか？

自分の家庭を持ったら、愛するパートナーやお子さんと幸せに暮らしたいですよね。

 

実は、ちょっとしたコツで幸せに生活できるんです。

それは、栄養のあるごはんを作ったり、運動をしたり、会話を楽しんだりといったもの。

でも一番大切なのは、

あなたがあなたらしく生きること。

 

あなたが本当の自分らしく生きれば、

あなたの家族とのコミュニケーションがうまくいくようになり、

あなたの家族の幸福度もかなり上がるんです。

 

でも、自分らしく生きるって何？と思ったり、

自分らしさなんて必要無いと思う人もいると思います。

 

なぜそれが必要なのか。

 

それは、

あなたが自分らしく生きることで、

あなたの家族にも自分らしく生きられる環境を作ることができるからです。

 

コミュニケーションが120%うまくいく方法は、

ありのままのあなたを愛することです。

 

それってとても難しいですよね。

でも、それがお互いにできていないと、

だんだん辛くなってギクシャクしてしまいます。

 

なので、あなた自身が一番最初にあなたらしく生きることが大切なんです。

そうすれば、結果的にパートナーとの関係が良くなったり、

あなたの愛するお子さんが才能を開花させられたりするんです。

なので、大切な家族を担うあなたには、あなたらしくあってほしいと私は思っています。

 

でも、本当の「自分らしさ」ってなんだろう？という人も多いはずです。

おそらく、ここにたどり着いたあなたも、

あなたらしさをもっと知りたいと思ったのではないでしょうか。

 

その方法はアーユルヴェーダと心理学で知ることができます。

そして、「本当の自分」を生きれば、結果として人間関係が非常に良くなります。

ところで、あなたはこのような悩みを持っていませんか？

どうですか？あてはまるものはありましたか？

これらの悩みは、意外と簡単に解決することができるんです。

 

それも、表面上のテクニックではない、根本的な解決方法があります。

それが、アーユルヴェーダの考え方です。

 

アーユルヴェーダは日本ではエステのようなイメージがありますが、

実際は5000年もの歴史がある哲学的な伝統医療です。

 

アーユルヴェーダの目的は長生きをすることなのですが、

本サイト「ルタ・アーユルヴェーダ」では、

アーユルヴェーダの英知を元に、

「家族が笑顔になる方法」や「生きやすくするための考え方」

「心と体が楽になる考え方や方法」

「あなたが本当の自分らしく生きる方法」など

生活に役立つ情報をお伝えしていきます。

 

時代が変わっても人間は全く変わりません。

実は「知る」こと、そして「実践すること」で

あなたの人生は圧倒的に楽に、そしてHAPPYになります。

 

あなたらしい生き方を知って、心から幸せな生き方をしましょう。

アーユルヴェーダからコミュニケーションを学ぶ

アーユルヴェーダを学ぶことで、

大切な家族とのコミュニケーションがうまくできるようになります。

 

また、あなたの感情のコントロールができるようになり、

心も体も健康になるという一石三鳥以上のかなりお得なものです。

 

むしろ、コミュニケーションを良くする目的で、

アーユルヴェーダの知恵を取り入れるのは非常におすすめです。

 

 

これらは、自分と相手を理解していないことから起こります。

 

自分と相手は完全に違う人間です。

それはたとえ子供であってもです。

 

しかし、実際に人間関係がうまくいかない人は、

自分と他人の考えは「いつも同じである」と考えていたり、

「理解されるのが当たり前」と思っている節があります。

 

しかも、これが子育てとなるとさらに

「子供を自分の分身」のようにしてしまいます。

これによって、自分の自己肯定感の低さを、大切なわが子に反映してしまうのです。

 

例えば、親が「自分が叶えられなかった夢」をわが子に押し付けて、

子供の才能をつぶしてしまうこと。

子供は完全にお腹にいるときから別の個人です。

これに気付かずに、親の要望を子供に押し付けるとお互いに幸せではありません。

 

また、子供にこのような接し方をする人は、

どうしてもパートナーにも同様に接してしまいます。

怒りを露わにしてパートナーをコントロールしたり、

悲しみを表現して被害者になってみたり。

 

これらは「自分」と「他人」を分けて考えられていないために起こってしまいます。

 

そのため、あなたが「自分とはどんな人？」という視点を持つことこそが、

相手を理解して、その関係を良くするエッセンスなんです。

 

アーユルヴェーダのエッセンスを普段の生活に取り入れることで、

「自分はこういう状況なんだ」と客観的な視点をもって

判断することができるようになります。

 

そして、自分と相手は全く違うものであるということを

常に頭の中に置いておくことができます。

 

「私は本当はこうしたいのに、相手が理解してくれない」

そんな思いはもうしなくて済むようになります。

 

あなたが「家族との関係を良くしたい」、

「自分らしく生きたい」と強く願っていたとしたら、

これを読んでいるあなたはその最短距離を見つけたのも同じです。

あなたがあなたらしく生きる方法を、少しでもお伝えできればと思っています。

初めての方は「ドーシャチェック（体質診断）」を！

始めてルタ・アーユルヴェーダにいらしてくれた方は、

是非ともあなたのドーシャチェック（体質診断）をしてみてください。

 

ドーシャとは、簡単に言えばあなたの体質・気質を表すものです。

まずは、自分はどんな性質を生まれ持ったのかを知りましょう。

 

そして、このドーシャは生まれてから死ぬまで一生変わることは無いといわれます。

変わってしまっているのは、何かしらの環境要因で

「本当の自分」を生きられていない証拠です。

 

是非とも以下からあなたのドーシャをチェックしてみてくださいね！

あなたのドーシャについてをもっと知りたい場合はこちらから覗いてみましょう。

【ヴァータ】【ピッタ】【カファ】

トリドーシャを知るメリットは？

トリドーシャを知っていくことで、

あなたは自分の性質を理解することができます。

 

自分の性質を理解するということは、

「自分と人は全く違う」ということを理解することです。

 

現代の日本は右ならえ右で、個性が尊重されづらい環境にありますよね。

それでも、自分の特性を知って、

その個性が生かせる環境下に身を置いた方が、

明らかにストレスが少なく、楽しく生活を送ることができます。

 

また、家族や友人、恋人に関しても、

自分の感じ方や考え方を表す定規を持っておくことで、

相手は自分とはどのように違うとあなたの中で理解ができます。

その結果として、人間関係が円滑になります。

 

なぜ自分と他人が違うかという定規が必要かというと、

人間はすべて「自分」が中心になって

物事の判断を下しているからです。

 

例えば、せっかちな性格のお母さんが、

マイペースにゆっくり行動する子供に「遅い！！」と叱りつけること。

 

せっかちなお母さんは、自分の動作が基本的に速いので、

遅いわが子を見ると、自分のペースで進めないためにイライラしてしまいます。

けどこれ、完全に個性なんですよね。

 

それをどうしてもお母さんのせっかちな考えや、

急がなければいけないという環境によって、

子供の心を知らず知らずのうちに傷つけていることがあります。

 

親も完璧ではないし、人間だから仕方ないことです。

それでも、自分をコントロールする方法や、

子供の個性を知っておくことで、対策をすることができます。

 

これこそが、子供の才能の発掘、パートナーとの関係、

そして家族の幸せにつながるんです。

 

本当は誰もが「本当の自分」を生きたいと願っています。

 

本当は誰もが子供のように純粋な心を持っていて、

「自分はこれが好き」というアイデンティティを持っています。

 

そんなあなた自身をまるっと受け入れれば、

あなたの周囲にいる愛する人たちをもっと大切にできます。

 

このように、

アーユルヴェーダの知恵があなたが生きる上で

ひとつのアイディアとなってほしいと思っています。

 

「ルタ・アーユルヴェーダ」は、

あなたとあなたの大切な人とのコミュニケーションが

うまくいくような情報をお伝えしていきます。