ルタの個人セッション
ルタの個人セッションは、セラピーとコーチングを掛け合わせた内容になっています。
アーユルヴェーダやヨーガの知恵、心理カウンセリングの手法を使用して、心のバランスを整えるセッションです。
こんなことをやります
・心理カウンセリング（悩みの傾聴）
・なりたい自分を見つける（目標設定）
・癒しタイム（心を軽くする）
・カードリーディング（必要であれば）
・認知行動療法ストレスマネジメント（継続の方のみ）
※お悩みの内容によっては内容に変更がありますこと、ご了承ください。
セッションの流れ
１、悩みの聞き取り
２、目標の設定
３、癒しのワーク
瞑想ワーク、インナーチャイルドの癒し、チャクラヒーリング、カードリーディング
４、日常で自分を変えるためのアドバイス（必要であれば）
オンラインのみのご案内です
現在Rtam Ayurvedaでは、Skype（スカイプ）やZoomなどを使ったオンラインカウンセリングを行っています。
アーユルヴェーダカウンセリングは2つのコースがあります。
- 「単発個人セッション」1回ずつ予約をしてその時の辛さを取り除く
- 「継続個人セッション」継続的に自分の心と体のクセを整え、純粋さを手に入れて幸せ体質を取り戻す
ヨーガやアーユルヴェーダでは、自分の心をコントロールすれば、世界は変わるといわれています。
心理学的にも実際にその通りで、自分の物の見方ひとつで自暴自棄になったり、穏やかな心で過ごせたりするものなのです。
これは、思考の癖が原因です。
単発個人セッションでは、なかなか自分の思考のクセは治りません。整体と一緒です。すぐに心も元に戻ろうとする働きが生まれます。
なので、本気で変わりたい方は、継続個人セッションをおすすめいたします。
子供のこと、パートナーのこと、職場のこと、周囲の人間関係のこと、など、なんでもあなたの悩みをお話しください。
ご相談頂いた内容は決して外部に漏らすことはありませんので、ご安心ください。
なりたい自分になるにはどうしたら良いのか、どのような考え方があなたの心を不自由にしているのかなど、コーチングを交えてお話をしていきましょう。
単発個人セッション
1回ずつ予約をしてその時の辛さを取り除く「単発カウンセリング」
単発アーユルヴェーダカウンセリングは、1度の予約で1回のカウンセリングを受けるというコースです。
- やってみたドーシャチェックの詳細を知りたい
- 今崩れかけている気持ちのバランスを整えたい
- アーユルヴェーダ的なアドバイスがほしい
- 悲しい気持ちや苦しい気持ちを癒したい
- 子育てで不安を感じているので、楽になりたい
- 睡眠が浅いのでしっかり眠れるようになりたい
- 頭の中がぐちゃぐちゃで、少し整理をしたい
このカウンセリングは基本的にお話を聞くのがメインですが、セラピストが必要だと判断した場合のみ、瞑想ワークやカードリーディングを行います。
クライアント様によって内容が異なるオーダーメイドのカウンセリングですので、予めご了承ください。
継続個人セッション
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アーユルヴェーダカウンセリングを予約する
アーユルヴェーダオンラインカウンセリングができます。
こちらは、スカイプでのカウンセリングになります。
子供のことで悩んでいて、どのように考えていいのかわからない。
パートナーとの関係がなんだかうまくいかなくて苦しい。
自分の心のコントロールができなくてつらい。
ドーシャチェックをやってみて、どのように解釈すればいいかわからない。
それをどのようにコミュニケーションに活かしたらよいのかわからない。
子供やパートナーのドーシャチェックをやってみたけれどよくわからない。
日常で使えるアーユルヴェーダを教えてほしい。
アーユルヴェーダは初めてだけど、もっと知りたい。
何でも構いません。
是非ともあなたが「本当の自分」を生きるという上で、
何かネックになることを抱えてたら、是非ともお話しください。
利用料金
利用料金は基本的に前払いとなります。
お支払いは以下の2種類からお選びください。
- 「銀行振込（三菱URJ銀行）」
- 「Paypal（安心安全なオンライン決済サービスの王手）」
| 時間 | 料金 |
| 60分 | 6,600円 |
| 90分 | 9,000円 |
| 120分 | 11,000円 |
| 延長30分 | 3300円 |
※料金は全て税込みです。
通信相談受付可能時間帯
平日10:00～16:00 /21:00～23:00
不定期にて土曜・祝日に営業の場合あり
とはいえ、つらいのは“今”ですよね……。
今日や明日といった直近のご希望についても、ひとまずご連絡ください。
できるだけ、ご希望に沿うよう努力いたします。
必要なもの
「Skypeアカウント」、もしくは「ZOOM（ズーム）」のアカウントを作成してください。
スマートフォンをご利用の方は、Skype、ZOOMともにアプリがありますので、そちらをご利用ください。
- スカイプのアカウントの作り方（外部リンクへ飛びます）
- ZOOMのアカウントの作り方（外部リンクへ飛びます）
予約フォーム
ご予約の際は、必ず本名でのご予約をお願い致します。
※キャンセルについて
ご入金後のキャンセルはできません。何卒ご理解をお願い致します。
また、お日付の変更でしたら、可能な限り承りますので、ご相談ください。
Rtam Ayurvedaの営業日
火曜日～金曜日：9時30分～16時
※現在上記の時間のみで対応しております。
大変申し訳ございませんが、それ以外のセッションはお受けできませんので、ご依頼前にご確認をお願い致します。